Mon Journal du Cœur
Un carnet à remplir chez soi, à son rythme. Pas de méthode à suivre, pas de calendrier : vous l’ouvrez quand vous en avez besoin, vous le refermez quand vous voulez.
Il existe en trois versions : une pour les adultes, deux pour les enfants selon leur âge.
Adultes
15€
PDF à télécharger
Pour traverser le deuil d’un proche, seul ou entre deux rendez-vous.
8-13 ans
12€
PDF à télécharger
Pour répondre aus questions et mettre des mots sur ce qui est arrivé
3-7 ans
12€
PDF à télécharger
Des mots simples et des dessins, à remplir avec un adulte.
2 packs famille au choix 25€
Le livret adulte et un livret enfant
Des packs
pour la famille
1 pack complet 35€
Les trois livrets :
adulte, 3 à 7 ans, 8 à 13 ans.
Ce qu'il y a dedans : Quatre temps
Comprendre — ce qui se passe en vous, et pourquoi c’est normal.
Soulager — des pages à remplir quand la peine déborde.
Garder le lien — ce qui reste, ce qu’on transmet, ce qu’on n’oublie pas.
Se reconstruire — retrouver une place pour soi, pour la vie, sans effacer l’absence.
On peut commencer par n’importe lequel. Rien n’oblige à suivre l’ordre du livret.
Vous préférez des livrets papier ?
Je prépare les 3 livrets en version imprimée, à commander directement chez Amazon.
Laissez-moi votre adresse et je vous préviens dès que c'est disponible.
Vos données servent uniquement à vous prévenir de la sortie de la version papier. Désinscription à tout moment.
FAQ
Non, on peut ouvrir n'importe quelle page
Il n'y a pas de bon moment, certains le commencent des années après.
La version 4-7 ans se remplit avec un adulte, et il est très imagé.
Non, c'est juste un support, une aide ponctuelle. Si vous souhaitez vous engager dans un accompagnement, rendez vous dans la rubrique accompagnement ou contactez moi.
Le carnet ne remplace pas quelqu’un en face. Si vous souhaitez être accompagné, le premier échange est gratuit et ne vous engage à rien.